Strona główna » Wydarzenia » JAM W LESIE 9-11.06.2017 r.- Program

KSOS Baza Szkoleniowo-Wypoczynkowa
"Lubogoszcz"
34-734 Kasinka Mała
Nr konta:
93 102028920000560205910734
tel. 18 33 13 001
fax. 18 33 38 093
e-mail: lubogoszcz@mszana.pl

kontakt z nami | zobacz na mapie



JAM W LESIE 9-11.06.2017 r.- Program

Data publikacji: piątek, 26 maja 2017 Ostatnia aktualizacja: piątek, 26 maja 2017

Zapraszamy Wszystkich do wspólnej zabawy.

 
[PIĄTEK]


20.00 - mantra kanon jam
improwizowane mantrowanie na wiele głosów, czerpiące z mantry buddyjskiej i
balijskiej, dające poczucie harmonii i głębokiego relaksu; nie jest wymagana
muzykalność, prowadzenie Bartek Zobek z Kalendarza Przygód
21.00 - ognisko integracyjne


[SOBOTA]


11.00 - Freaki z Afrotoniki - układy inspirowane tradycyjnymi tańcami z
Afryki Zachodniej:
https://www.youtube.com/watch?v=LjXQPPHJzcY
11.30 - warsztaty śpiewu afrykańskiego, prowadzenie: Katarzyna Skorupa
12.00 - joga śmiechu, prowadzenie: Andrzej Wiekiera
podczas warsztatów używa się fizycznych impulsów takich jak klaskanie i
skandowanie, prostych figur takich jak rozciąganie, ćwiczenia oddechowe,
wzbudzany jest śmiech i pozytywne afirmacje. Wykonywanie tych ćwiczeń pomaga
we wzmocnieniu odporności, produkcji hormonów szczęścia, redukcji stresu i
odczuwaniu więcej radości z życia
jogasmiechu.pl
13.00 - obiad (opcjonalnie)
13.30 - konkurs prezentacji podróżniczych
15:45 - zabawa: podróżnicze słowa-klucze
16:30 - ogłoszenie wyników konkursu
17:00 - mecz piłki nożnej*
18:00 - koncert zespołu Ateya z Łodzi
https://www.youtube.com/watch?v=4zCmiMLKC30
19:00 - jam session
20:45 - ognisko oraz możliwość obejrzenia meczu Polska - Rumunia
23:00 - improwizacje aktorskie
wcielimy się w zabawne role na podstawie zrębów scenariusza, nikt nie wie,
jak dalej potoczy się akcja!


[NIEDZIELA]


11.00 - konkurs prezentacji podróżniczych
13:15 - obiad (opcjonalnie)
13:45 - prelekcja: spotkanie z orangutanami; prowadzenie Bartek Zobek - https://youtu.be/f4B70WMyyz0
14:15 - ogłoszenie wyników konkursu i losowanie nagród
(m. in. tygodniowego pobytu na Bali w willi Ting Ting:
https://www.airbnb.pl/rooms/16007291)
14:45 - warsztaty śmiechu, prowadzenie Jacek Golański
zestaw prostych ćwiczeń, z których każde kończy się śmiechem – czasem
delikatnym, częściej gromkim, ale zawsze płynącym głęboko z przepony. Udział
w zajęciach nie wymaga od uczestnika żadnego przygotowania.

 

Informacje o festiwalu:

http://kalendarzprzygod.pl/jam

https://www.facebook.com/events/1741966575830402/

Do pobrania:



Copyright Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy 2010

Ważne! Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności. X  Zamknij komunikat